拌海带丝：吃美味同时补充营养

海带，又称昆布，是一种富含营养的海藻。它含有丰富的褐藻胶，可以形成胶状物质，有助于清除肠道中的废物，防治便秘。此外，海带还有以下...

秋冬是进补的好时节。在秋季和冬季，我们可以选用靓汤来滋补身体，其中有一种汤料非常适合秋冬食用，那就是海带汤。海带，是海洋中一种常...